Inghetata Duo Summer Pastel
admin Inghetata Duo Summer Pastel TURCOAZ 4 banane curatate, feliate si congelate 200 ml lapte de cocos rece, din conserva 1/4 lingurita pudra de spirulina albastra (puteti folosi si spirulina verde,…
RETETE
Crema de cacao si migdale
Crema de cacao si migdale1/2 avocado 1 banana 2 linguri pudra de cacao sau pudra proteica de cacao 2 linguri unt de migdale (sau migdale hidratate minim 6 ore) 2…
TRUFE de IENUPAR si ciocolata invelite in pudra aromata de sfecla rosie
TRUFE de IENUPAR si ciocolata invelite in pudra aromata de sfecla rosie RETETA (folositi o ceasca de 230 ml pentru masuratori) – 3-4 boabe de ienupar – 1/2 ceasca lapte…
PUDDING ALBASTRU de Chia cu Piure de Capsuni
PUDDING ALBASTRU de Chia cu Piure de Capsuni https://www.instagram.com/p/BO1L2LFg9VB/ Reteta: Se infuzeaza flori de mazare albastra (sau fasolea fluturilor – Clitoria ternatea) in 150 ml de apa fierbinte. Se lasa…
PARFAIT din fulgi de OVAZ si CHIA cu MANGO si pudra de MAQUI
PARFAIT din fulgi de OVAZ si CHIA cu MANGO si pudra de MAQUI https://www.healthyeatingjo.com/single-post/2016/11/25/Maqui-Mango-Chia-Oat-Parfait Reteta (folositi o ceasca de 230 ml): Compozitia de baza: 1/2 ceasca fulgi de ovaz fini…
Smoothie NINE O’CLOCK cu Varza Rosie si Kaki
Smoothie NINE O’CLOCK cu Varza Rosie si Kaki – 4 portocale – 2 mere – 2 kaki – 2 frunze de varza rosie – 1 lingura de coacaze rosii (proaspete…
Smoothie GREEN WINTER
Smoothie GREEN WINTER 🙂 – 4 portocale – 1 avocado bine copt – 1 lingurita pudra de spirulina – 1 lingurita cu varf iarba de ovaz pulbere – 1 lingurita…
Smoothie WINTER TIME
Smoothie WINTER TIME Reteta: 4 portocale 2 morcovi 1 kaki 1 lingura coacaze rosii 1 lingura goji 1 lingura seminte de susan 1 lingura urzici uscate 1 lingurita pudra de…
Cartofi BOMBAY cu mazare
Cartofi BOMBAY cu mazare: http://www.veganricha.com/2015/09/vegan-bombay-potatoes-and-peas.html Ingrediente (folositi o ceasca de 230 ml): 2 lingurite de ulei ½ lingurita seminte de chimion 1 lingurita seminte de mustar 1 ceapa rosie mica…
Atakilt Wat – mancare etiopiana de varza, cartofi si morcovi
Atakilt Wat – mancare etiopiana de varza, cartofi si morcovi http://www.veganricha.com/2014/07/atakilt-wat-ethiopian-cabbage-potato.html Ingrediente (folositi o ceasca de 230 ml): 2 lingurite de ulei 2 catei de usturoi zdrobiti si tocati marunt…