Gradina de IARNA   Daca doriti ca de sarbatori sa aveti verdeturi proaspete, ecologice, care sa coste O LEI, acum este momentul sa treceti la treaba. Fie ca aveti o sera incalzita, un balcon acoperit sau doar o fereastra de bucatarie care primeste mai multa lumina, cu siguranta veti gasi...

Tort (aproape) RAW cu CEAI EXOTIC si DOVLEAC   http://www.rainbownourishments.com     Reteta (1 ceasca = 230ml):   Ingrediente:   BAZA 1/3 ceasca de curmale hidratate peste noapte la frigider 3/4 mix de fulgi de hrisca, seminte de floarea soarelui, fulgi de cocos si/sau nuci diverse hidratate 1 lingurita ceai...

Specialitati din Orientul Mijlociu – MUHAMMARA – pasta de ardei si nuca     http://www.thefullhelping.com         Ingrediente:   1 ceasca (de aprox 230 ml) cu nuci hidratate peste noapte la frigider 2 ardei grasi rosii tocati fasii late 4 rosii uscate la soare (optional) 1/2 catel usturoi...

Paine Raw Vegana de Dovleac cu Stafide   https://deviliciouslyraw.com/2015/11/05/raw-vegan-pumpkin-bread/       Reteta (1 ceasca = 230 ml) :     Ingrediente:   3 cesti dovleac facut cuburi (pentru cei care nu au o digestie extrem de solida este bine ca dovleacul sa fie copt la cuptor inainte de folosire)...

Hummus delicios cu SFECLA ROSIE   http://www.thefullhelping.com     Reteta (1 ceasca = 230ml) :   Ingrediente:     2 sfecle rosii de marime medie 1¾ cesti de naut fiert (sau din conserva) ½ lingurita sare 3 linguri tahini 2 linguri zeama de lamaie 2 linguri apa 1-2 linguri rozmarin...