Postat vineri, 04 noiembrie 2016 la 12:44 pm in Retete MIC DEJUN, Retete RAW.
Puteti urmari raspunsurile la "Smoothie Bowl – Afine, zucchini si tofu moale cu topping de fructe si seminte » Lumea gospodinelor" prin feed-ul RSS 2.0.
Smoothie Bowl – Afine, zucchini si tofu moale cu topping de fructe si seminte
150g tofu moale (sau 1-2 banane)
1 ceasca (230ml) de afine congelate
1/2 dovlecel zucchini
2 lingurite indulcitor lichid (stevia, agave, miere etc)
cuburi de gheata sau apa plata
Amestecati la blenderul de mare viteza pana obtineti o textura fina, cremoasa. Mai adaugati apa daca este nevoie.
Asezati intr-un castron si ornati cu fructe (kiwi, afine, capsuni) si seminte de dovleac
