Smoothie Bowl – Spirulina, pere, zucchini si apio cu topping de fructe si fulgi de ovaz   http://www.healthyeatingjo.com         2 pere feliate 1 dovlecel zucchini feliat 4 tulpini de telina (apio) 1/4 avocado (puteti congela si folosi mai tarziu cealalta parte de avocado) 1/4 ceasca apa sau...

Smoothie bowl – Banane, cacao si proteine cu topping de afine si ciocolata dark   https://www.facebook.com         2 banane (eventual congelate – fara coaja!) 1/2  ceasca lapte de cocos (sau apa de cocos) 1 lingura pudra de Mesquite 2 linguri pudra proteica de cacao 1 lingura ness...

Smoothie Bowl – Afine, zucchini si tofu moale cu topping de fructe si seminte   https://www.facebook.com           150g tofu moale (sau 1-2 banane) 1 ceasca (230ml) de afine congelate 1/2 dovlecel zucchini 2 lingurite indulcitor lichid (stevia, agave, miere etc) cuburi de gheata sau apa plata...

Cuburi proteice catifelate „RED VELVET” cu Sfecla rosie, Lapte de Migdale si Unt de Cacao   http://dessertswithbenefits.com         Reteta   Ingrediente:   340 g caju 350 ml lapte de migdale 240 g sfecla rosie coapta si facuta piure 4 lingurite extract de vanilie natural 1 lingurita indulcitor...

Decoratiuni de toamna – Castane   http://minchanka.by    ...

Decoratiuni de toamna – Ghinda     http://minchanka.by      ...

Modele de cusaturi – Vaza cu flori rosii, violet si albe     http://gipcio.gallery.ru          ...

Idei de accesorii crosetate   http://minchanka.by    ...

Papusi amuzante din pulovere vechi                            ...

Sandwich cu legume la gratar, guacamole si chiftele din linte, dovleac si curry   http://www.healthyeatingjo.com         Preparare (1 ceasca =230 ml) :     Chifetele din linte, dovleac su curry:     2 si 1/2 cesti de linte fiarta (sau din conserva) 500g dovleac copt facut piure...