Lumea gospodinelor

Shake de Ciocolata cu Seminte de Canepa si Cocos (raw, vegan, fara gluten) » Lumea gospodinelor
Va aflati aici: Lumea gospodinelor RETETERetete BAUTURI Shake de Ciocolata cu Seminte de Canepa si Cocos (raw, vegan, fara gluten)
martie 2024
Lu Ma Mi Jo Vi Du
« Aug    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Shake de Ciocolata cu Seminte de Canepa si Cocos (raw, vegan, fara gluten)

 

sursa: nouveauraw.com

 

 

Shake ciocolata canepa cocos

 

 

Ingrediente:

 

  • 240 ml lapte de cocos raw
  • 2 linguri seminte de canepa
  • 2 linguri unt de arahide organic (sau arahide macinate fin)
  • 1 lingura sirop de agave sau miere
  • 1 1/2 lingura cacao
  • 1 lingura cocos ras
  • 1 lingurita unt de cocos (sau ulei de cocos)
  • 1 banana bine coapta si congelata

 

Preparare:

 

Banana se cuarata de coaja se taie felii si se congeleaza. Dupa ce s-a intarit bine. se scoate din congelator se aseaza in blenderul Vitamix, se adauga si restul ingredientelor si totul se blendeaza la putere maxima pana devine o crema omogena (aproximativ 30-60 secunde).

Comments are closed.