Smoothie bowl – Zmeura, Banane, seminte de Chia si cocos cu topping de fructe si fulgi de ovaz https://www.facebook.com 1 ceasca (230ml) zmeura congelata 1/2 banana (cu cealalta jumatate decorati…
Smoothie Bowl – Spirulina, pere, zucchini si apio cu topping de fructe si fulgi de ovaz http://www.healthyeatingjo.com 2 pere feliate 1 dovlecel zucchini feliat 4 tulpini de telina (apio) 1/4…
Smoothie bowl – Banane, cacao si proteine cu topping de afine si ciocolata dark https://www.facebook.com 2 banane (eventual congelate – fara coaja!) 1/2 ceasca lapte de cocos (sau apa de…
Smoothie Bowl – Afine, zucchini si tofu moale cu topping de fructe si seminte https://www.facebook.com 150g tofu moale (sau 1-2 banane) 1 ceasca (230ml) de afine congelate 1/2 dovlecel zucchini…
Pudding de Chia, Cocos si Maqui, garnisit cu afine https://www.facebook.com/healthyeatingjo Sugestie de preparare: Amestecati cu o seara inainte 2-3 linguri de seminte de chia cu un pahar de lapte de…
Prajiturele Raw cu Matcha, Sfecla Rosie si Lamaie https://www.facebook.com/healthyeatingjo Reteta (1 ceasca =230 ml) Baza 3/4 ceasca migdale (sau alte nuci la alegere) 1/4 ceasca fructe uscate la alegere, hidratate…
Prajitura Raw de SFECLA ROSIE cu MOUSSE de CIOCOLATA si SMOCHINE sub GLOSS de AGAVE http://sweetpointofview.com Baza 250g faina de cocos 6 linguri suc de sfecla rosie 5 linguri sirop…
Prajitura cu CIOCOLATA si MENTA – Raw Vegan https://deviliciouslyraw.com/2016/06/07/chocolate-mint-slice/ Reteta (1 ceasca = 230 ml): Ingrediente: Baza 1 ceasca fulgi ovaz macinati si transformati in faina 1/4 ceasca pudra de…
Tort (aproape) RAW cu CEAI EXOTIC si DOVLEAC http://www.rainbownourishments.com Reteta (1 ceasca = 230ml): Ingrediente: BAZA 1/3 ceasca de curmale hidratate peste noapte la frigider 3/4 mix de fulgi de…
Specialitati din Orientul Mijlociu – MUHAMMARA – pasta de ardei si nuca http://www.thefullhelping.com Ingrediente: 1 ceasca (de aprox 230 ml) cu nuci hidratate peste noapte la frigider 2 ardei grasi…
admin