Cum se fierbe fasolea si ce condimente sunt cele mai potrivite pentru ea Exista mai multe varietati de fasole, fiecare cu aroma si culoarea ei specifica. Toate sunt plante leguminoase,…
Despre calciu, oxalat si vitamina D CALCIUL. Tot mai multi oameni sufera in ultima vreme de hipocalcemie (prea putin calciu in sange), asa ca m-am gandit sa scriu un articol…
In luna IANUARIE, dupa copioasele mese de sarbatori, dieta noastra va fi orientata catre slabire si detoxifiere. Vom realiza acest lucru gradat, incepand inca din primele zile sa consumam cat…
In LUNA OCTOMBRIE cele mai importante caracteristici ale dietei ar trebui sa fie cresterea nivelului de energie al organismului (in special pentru a preveni astenia de toamna) si stimularea imunitatii.…
Luna Martie face trecerea de la anotimpul rece la prospetimea si energia primaverii. Din punct de vedere biologic, aceasta trecere determina in organismul nostru o schimbare brusca in ritmurile interne.…
Cel mai important lucru in luna noiembrie, este atentia pe care trebuie sa o acordam mai ales imunitatii generale, rezervelor de vitamine si minerale si sanatatii sistemelor osteo-articulare, care odata…
Conform invatatilor extremului orient, iata cateva reguli si sugestii, de care ar fi bine sa tinem seama cand servim masa: Stabiliti dinainte ore si ambiante specifice pentru servit masa. Niciodata…
Sanatatea este cea mai de pret comoara a omului. Iata cateva reguli simple, care aplicate zilnic va vor imbunatati calitatea vietii: Ganditi-va la corpul dumneavoastra ca la o uzina, in…
Atunci cand consumam exclusiv alimente de origine vegetala este foarte important sa tinem seama de felul in care le combinam, astfel incat sa obtinem proteina completa (o masa cu „proteina…
admin