Lumea gospodinelor

Bilute Dulci Raw Vegan din Cocos si Sfecla Rosie » Lumea gospodinelor
Va aflati aici: Lumea gospodinelor RETETERetete DESERTRETETERetete RAW Bilute Dulci Raw Vegan din Cocos si Sfecla Rosie
august 2022
Lu Ma Mi Jo Vi Du
« Aug    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Bilute Dulci Raw Vegan din Cocos si Sfecla Rosie

 

Sursa: Deviliciously Raw

 

beetroot_balls_41

 

Aveti nevoie:
robot cu lama S
Timp preparare:
20 minute
Bucati 14

 

Ingrediente:
1/2 ceasca de cocos ras
1/2 ceasca germeni de hrisca deshidratati (daca nu aveti, puteti folosi fulgi din germeni de grau de la magazinele naturiste)

 

Se amesteca cocosul si hrisca in robotul cu lama S, pana devin o „faina” omogena.

 

1 sfecla rosie de marime medie, curatata si taiata cuburi
1 ceasca curmale hidratate in prealabil (se lasa in apa plata cateva ore, inainte de folosire)
semintele de la 1/2 de pastaie de vanilie (sau daca nu aveti, puteti folosi esenta naturala de vanilie)

 

 

Se adauga si aceste ingrediente (sfecla, curmalele si vanilia) in robot, si se proceseaza pana cand amestecul devine omogen.

 

beetroot_balls_51

 

Cu mainile usor umezite, se formeaza bilute din acest amestec.

 

beetroot_balls_61

 

Bilutele se acopera cu razatura de cocos. Pofta buna!

 

beetroot_balls_11

Sursa fotografii si reteta: deviliciouslyraw.com

Comments are closed.