Lumea gospodinelor

Retete RAW
Va aflati aici: Lumea gospodinelor RETETE Retete RAW
iulie 2017
Lu Ma Mi Jo Vi Du
« Feb    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Retete RAW

20170113_083725a
13 ianuarie 2017
Smoothie WINTER TIME     Reteta: 4 portocale 2 morcovi 1 kaki 1 lingura coacaze rosii 1 lingura goji 1 lingura seminte de susan 1 lingura urzici uscate 1 lingurita pudra de Mucuna 1 lingurita pudra de ghimbir cateva frunze de salata verde   Salvează...
Spirale de Castraveti cu Pesto de Avocado       Spirale de Castraveti cu Pesto de Avocado Reteta pesto (folositi o ceasca de 230 ml) 1-2 cesti suc de lamaie 2-3 tulpini de telina apio 1 ceasca seminte de canepa decorticate (sau susan, sau seminte de pin) 1 buchet frunze...
tumblr_mxm90eooz31s4v1s4o8_1280-1024x654
27 decembrie 2016
TORT de CRACIUN in TREI CULORI   http://www.olenkoskitchen.com/olenkos-raw-vegan-christmas-cakeap     RETETA (folositi o ceasca de 230 ml)     Stratul alb 2 banane bine coapte ½ ceasca nuci caju ½ apa filtrata (sau plata) sucul de la o jumatate de lamaie Mixati toate ingredientele la blenderul de mare putere. Turnati...
  Tort festiv de Craciun cu CICOLATA si KAKI (Persimon) – Raw Vegan   https://deviliciouslyraw.com/2016/12/09/christmas-cake/     Reteta (folositi o ceasca de 230 ml):   1. BAZA DE CIOCOLATA   Ingrediente uscate: 3/4 ceasca faina de ovaz 1/3 ceasca faina de hrisca 1 ceasca cocos razuit 2 linguri faina de...
Braduti Raw Vegan cu cacao, avocado, hrisca si banana   http://www.rainbownourishments.com         Preparare (folositi o ceasca de 230 ml):   Baza (briosa raw): ½ ceasca alune de padure ½ ceasca fulgi de hrisca ½ ceasca curmale hidratate 2 linguri cacao Pentru umplutura surpriza a brioselor: 16 cirese...
Cheesecake cu mango, lime si matcha   https://www.facebook.com/healthyeatingjo       Preparare ( folositi o ceasca de 230 ml)   BAZA 1/4 ceasca seminte de floarea soarelui sau nuci hidratate 1 & 1/2 lingura faina de cocos 1 lingura tahini 1/2 lingura sirop de agave, de artar sau miere Se...
Tort RAW VEGAN cu Cocos si Mure   http://www.healthyeah.co.nz     Reteta (1 ceasca = 230 ml)   Baza 1 1/2 cesti migdale crude un praf de sare 1/2 ceasca curmale hidratate. 3 linguri pudra de cacao 1/4 ceasca fulgi de cocos Amestecati totul la robotul cu lama S. Intindeti...
Inghetata RAW si Tort „Timpul prieteniei”   http://www.rainbownourishments.com       Ingrediente  (1 ceasca = 230ml):   Baza ½ ceasca fulgi de ovaz 1/3 ceasca curmale hidratate peste noapte   Inghetata 1/2 ceasca crema de cocos 1/2 ceasca banana pasata 1/2 ceasca nuci caju hidratate peste noapte la frigider  ...
Tort RAW VEGAN „Curcubeul aromelor”   http://www.rainbownourishments.com         Ingrediente (1 ceasca = 230 ml):   Baza:   1 ceasca mix de fulgi de cocos, seminte de floarea soarelui si hrisca hidratata si apoi deshidratata (sau fulgi de hrisca) 3/4 ceasca curmale hidratate peste noapte   Crema (compozitia...
PARFAIT cu UNT de ARAHIDE si CIOCOLATA cu PROTEINE   https://www.facebook.com     Primul strat – puding de chia si unt de arahide – cu o seara inainte se mixeaza la blender unt de arahide, lapte de cocos si indulcitor dupa gust; in acest amestec se hidrateaza semintele de chia...