Lumea gospodinelor

Hummus delicios cu SFECLA ROSIE » Lumea gospodinelor
Va aflati aici: Lumea gospodinelor RETETERetete APERITIVRETETERetete VEGANE (de post) Hummus delicios cu SFECLA ROSIE
noiembrie 2020
Lu Ma Mi Jo Vi Du
« Aug    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Hummus delicios cu SFECLA ROSIE

 

http://www.thefullhelping.com

 

roasted-beet-hummus-3

 

Reteta (1 ceasca = 230ml) :

 

Ingrediente:

 

 

  • 2 sfecle rosii de marime medie
  • 1¾ cesti de naut fiert (sau din conserva)
  • ½ lingurita sare
  • 3 linguri tahini
  • 2 linguri zeama de lamaie
  • 2 linguri apa
  • 1-2 linguri rozmarin proaspat (sau alte verdeturi care va plac)

 

 

Preparare:

 

  1. Spalati si coaceti sfecla la cuptor. Dupa ce s-a racit eliminati coaja exterioara.
  2. Amestecati sfecla si nautul la robotul cu lama S sau la blender. Adaugati tahini, zeama de lamaie, sarea si apa si procesati pana totul devine o crema fina.
  3. Adaugati rozmarinul (sau alta verdeata) si mai amestecati putin.

 

roasted-beet-hummus-2

Comments are closed.