Lumea gospodinelor

PARFAIT cu UNT de ARAHIDE si CIOCOLATA cu PROTEINE » Lumea gospodinelor
Va aflati aici: Lumea gospodinelor RETETERetete MIC DEJUNRETETERetete RAW PARFAIT cu UNT de ARAHIDE si CIOCOLATA cu PROTEINE
iunie 2020
Lu Ma Mi Jo Vi Du
« Aug    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

PARFAIT cu UNT de ARAHIDE si CIOCOLATA cu PROTEINE

 

https://www.facebook.com

 

14991108_541330852743402_1661481294657251784_o

 
Primul strat – puding de chia si unt de arahide – cu o seara inainte se mixeaza la blender unt de arahide, lapte de cocos si indulcitor dupa gust; in acest amestec se hidrateaza semintele de chia peste noapte, la frigider.
 
Al doilea strat – bucatele de cereale integrale (pernute, batoane etc)
 
Al treilea strat – crema de cacao si tofu – se amesteca la blender tofu moale, cacao pudra, indulcitor lichid si pudra proteica de cacao

Salvează

Comments are closed.