Pudding de Chia, Cocos si Maqui, garnisit cu afine   https://www.facebook.com/healthyeatingjo         Sugestie de preparare:   Amestecati cu o seara inainte 2-3 linguri de seminte de chia cu un pahar de lapte de cocos indulcit cu sirop de agave dupa gust. Dati la frigider peste noapte.  ...

Prajiturele Raw cu Matcha, Sfecla Rosie si Lamaie   https://www.facebook.com/healthyeatingjo       Reteta (1 ceasca =230 ml)     Baza   3/4 ceasca migdale (sau alte nuci la alegere) 1/4 ceasca fructe uscate la alegere, hidratate   La robotul cu lama S, tocati migdalele mai intai, apoi adaugati fructele...